中國女籃高原訓練期間將開展“萬次投籃計劃”
來源：24直播網 時間：2025年04月22日 00:19
新華社北京4月21日電 中國籃球協會消息，中國女籃高原訓練動員會21日在昆明海埂基地召開。中國女籃主教練宮魯鳴表示，本次集訓將開展“萬次投籃計劃”，即在為期四周的高原訓練中，每名隊員都要完成一萬次的投籃任務。
按照中國女籃備戰亞洲杯的計劃，集訓隊于4月20日至5月18日在昆明進行高原訓練。宮魯鳴提出，在此期間，每名隊員每天需投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術和實戰需要，外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術的穩定性和命中率。
宮魯鳴強調，本次集訓將統籌技戰術訓練與綜合素質提升，同步開展思想教育、籃球基礎理論及歷史文化學習。他向隊員解析了基礎配合戰術體系，要求大家在日常學習積累中踐行“比、學、趕、幫、超”的團隊精神，營造良性競爭氛圍。
針對隊伍新老交替的情況，中國女籃領隊柴文勝勉勵老隊員發揮“傳幫帶”的作用，在提升自身競技狀態的同時助力年輕隊員成長，共同向著新奧運周期目標全力奮進。
參加集訓的運動員共有28人。2025年女籃亞洲杯將于7月13日至20日在深圳進行。（完）
相關新聞
- 巴特勒24+5+7勇士輕取開拓者 庫里14+5+5希爾德16分
- CBA消息！周琦狀態出色，徐杰說比賽是摔跤和打架，浙江續約約克
- 遼寧VS新疆G1前瞻：遼寧捍衛主場力爭開門紅，新疆立足拼
- 哈登23+11+10，小卡完爆中投王，快船力克國王，末輪和勇士生死戰
- 廣東山西八進四系列賽誰能晉級？裁判專家丁佳寧六字給出答案
- 戈登33+5掘金逆轉灰熊2連勝，約基奇26+16+12賽季場均三雙達成
- 西部格局再變：灰熊掉第八鎖附加賽 四隊競爭4-6 湖人鎖定第三
- 逼退徐杰+輪換胡明軒！廣東后場“新力量”馳援杜鋒，保底總決賽
- 離任深圳教練，周鵬官宣退出，做出選擇，球隊批準，杜鋒期待
- 實話實說！西熱力江從球員角度出發，站出來為任駿飛發聲
- 并列歷史第五！雷霆67勝追平宇宙勇OK湖人 神將10三分杰林三雙
- 季后賽首輪兩組對陣出爐！雄鹿步行者再碰面 尼克斯迎戰黑馬活塞
- 廣東隊淘汰上海，兩個球員面臨淘汰，一人要續約，杜鋒撿到寶
- 獨行俠最多領先38分大勝猛龍 濃眉23+13+10+7帽加盟首次三雙
- 就在4月12日中午 CBA上海隊傳來盧偉王哲林 洛夫頓和李弘權消息
籃球錄像
- 2025年04月20日CBA季后賽1/4決賽G4 青島 - 廣廈 全場錄像
- 2025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 北控 - 北京 全場錄像
- 2025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 廣東 - 山西 全場錄像
- 2025年04月19日NBA附加賽6 獨行俠 - 灰熊 全場錄像
- 2025年04月18日CBA季后賽1/4決賽G3 青島 - 廣廈 全場錄像
- 2025年04月18日 CBA季后賽1/4決賽G3 新疆 - 遼寧 全場錄像
- 2025年04月17日NBA附加賽3 熱火 - 公牛 全場錄像
- 2025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 北京 - 北控 全場錄像
- 2025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 山西 - 廣東 全場錄像
- 2025年04月16日NBA附加賽 灰熊 - 勇士 全場錄像
- 2025年04月16日NBA附加賽1 老鷹 - 魔術 全場錄像
- 2025年04月15日CBA季后賽1/4決賽G2 廣廈 - 青島 全場錄像
- 2025年04月15日CBA季后賽1/4決賽G2 遼寧 - 新疆 全場錄像
- 2025年04月14日CBA季后賽1/4決賽G1 北京 - 北控 全場錄像
- 2025年04月14日CBA季后賽1/4決賽G1 山西 - 廣東 全場錄像
籃球集錦
- 2025年04月21日 亞歷山大15+5 切特19+10 莫蘭特17分 雷霆51分狂勝灰熊
- 2025年04月20日 孫銘徽22+6 王睿澤21分 楊瀚森關鍵失誤 廣廈逆轉青島拖入搶5
- 2025年04月20日 華子22+8+9 東契奇37+8 森林狼3人20+輕取湖人搶開門紅
- 2025年04月20日 末節21-0！布倫森34+8 唐斯23+11 尼克斯逆轉活塞迎開門紅
- 2025年04月20日 約基奇29+9+12 威少防守制勝 哈登32+11 掘金加時逆轉1-0快船
- 2025年04月20日 西亞卡姆25+7 字母哥36+12 步行者6人上雙擊退雄鹿先下一城
- 2025年04月19日 周琦&曾凡博缺陣！沈梓捷14中12空砍31+7 北京險勝北控奪賽點
- 2025年04月19日 山西3-0橫掃廣東挺進四強！迪亞洛25+12 吉倫沃特空砍36分
- 2025年04月19日 莫蘭特帶傷22+7+9 濃眉空砍40+9 灰熊輕取獨行俠晉級季后賽
- 2025年04月18日 要黑八？韋瑟斯龐30+9+5 胡金秋絕平超時 青島險勝廣廈拿賽點
- 2025年04月18日 遼寧3-0橫掃新疆率先挺進四強！趙繼偉22分 付豪13+8
- 2025年04月17日 附加賽-濃眉27+9 克萊次節16分 德羅贊33+7 獨行俠淘汰國王
- 2025年04月17日 附加賽-希羅38+5 維金斯20+9 吉迪25+10 熱火淘汰公牛
- 2025年04月16日 曾凡博30分 周琦復出8+8 鄒雨宸21+6 北京力克北控扳平大比分
- 2025年04月16日 原帥9記三分轟29分 胡明軒22分遭驅逐 山西再勝廣東2-0奪賽點
籃球新聞
- 來了來了！正式參選NBA！你好，2025屆準狀元……
- 5年3.6億美元，超級狀元天賦異稟，最強新星能否拿歷史最大頂薪？
- 火箭謝潑德第5！美媒重排24屆新秀：灰熊76人淘到寶卡斯爾成狀元
- 庫明加連續三場被棄用，科爾再透露原因！曝籃網或成庫明加新東家
- 火箭老將成發揮最強之人！19分鐘搶12籃板 在場時勇士無前場籃板
- 范弗里特：我們能創造出更好的投籃機會 也要繼續依靠拼搶籃板
- 勇士黑七？勇士大勝火箭，系列賽1-0領先！巴特勒太關鍵
- 關鍵時刻充滿了自信和勇氣！勇士后場新星就是球隊的第三巨頭？
- 火箭籃板比勇士多16個！帕金斯：因為火箭死活投不進啊
- 勇士過去3年首次在得分不超過95分情況下贏球 本場前0勝11負
- 中國女籃高原訓練期間將開展“萬次投籃計劃”
- 陳盈駿：我們球隊一直在進步，戰山西必須限制他們的進攻
- 北控男籃臨時主帥：無論輸贏，這輪系列賽會寫進北京籃球記憶
- 雷蒙：享受與北控的強硬對抗而不是壞動作，希望球隊更進一步
- 替補席驚現“隔空對噴”：韋瑟斯龐摔毛巾離場